Wort & Sinn
Was ist Logosynthese
Logosynthese® ist ein Modell zur persönlichen Entwicklung und begleiteten Veränderung. Es wurde ab 2005 vom schweizerisch-niederländischen Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Willem Lammers entwickelt.
Lammers beschäftigte sich über Jahrzehnte mit der Frage, wie Menschen belastende Erfahrungen verarbeiten und sich von einschränkenden Mustern lösen können. Aus seiner Arbeit in Psychotherapie, Beratung und verschiedenen Veränderungsansätzen entwickelte er die Logosynthese. Ihr besonderer Ansatz liegt in der gezielten Anwendung von Sprache.
Der Name verbindet Logos – Wort und Sinn – mit Synthese – Zusammenführung. Im Zentrum steht die Vorstellung, dass Worte nicht nur beschreiben, sondern auch innere Veränderungsprozesse anstoßen können.
Wirkung & Wandel
Wenn Altes heute immer noch blockiert
Wir alle machen Erfahrungen, die uns prägen. Manche sind schmerzhaft, überfordernd oder beängstigend. Um dich vor diesen Gefühlen zu schützen, entwickelst du Strategien: du passt dich an, kontrollierst, ziehst dich zurück oder versuchst, besonders viel zu leisten.
Was dich einmal geschützt hat, kann dich später im Leben einschränken.
Die Logosynthese geht davon aus, dass bei belastenden Erfahrungen ein Teil deiner Lebensenergie gebunden bleibt. Bestimmte Situationen können diese alten Reaktionen wieder aktivieren, auch wenn die ursprüngliche Gefahr längst vorbei ist.
Wie arbeitet Logosynthese damit?
Im Gespräch erkunden wir, was dich heute belastet und welche Erinnerungen, inneren Bilder oder Vorstellungen damit verbunden sind. Anschliessend arbeiten wir mit drei gezielt formulierten Sätzen, die du selbst laut aussprichst.
Nach dem Modell der Logosynthese können diese Worte helfen, gebundene Energie zu lösen und wieder verfügbar zu machen. Dadurch kann sich die emotionale Belastung verändern. Eine Erinnerung bleibt bestehen, aber sie muss nicht mehr dieselbe Macht über dein heutiges Erleben haben.
Die Erklärung der gebundenen Energie ist eine Grundannahme des Logosynthese-Modells, kein wissenschaftlich gesicherter Wirkmechanismus.
Dein Weg
Raum für das, was Dich bewegt
Veränderung beginnt dort, wo du heute stehst.
Vielleicht gibt es Situationen, in denen du immer wieder ähnlich reagierst. Vielleicht begleiten dich Ängste, Zweifel oder Verhaltensmuster, die du längst verändern möchtest. Du musst nicht wissen, woher sie kommen.
Wir beginnen mit dem, was dich gerade beschäftigt. Ich höre zu, stelle Fragen und begleite dich dabei, die Zusammenhänge hinter deiner Belastung zu erkunden.
Wenn wir einen passenden Ansatzpunkt gefunden haben, arbeiten wir mit den drei Sätzen der Logosynthese. Dabei geht es nicht darum, etwas zu erzwingen oder unangenehme Gefühle einfach wegzumachen.
Es geht darum, Raum für Veränderung zu schaffen.
In deinem Tempo. Auf deinem Weg.